Rólunk

A Zornaveltrian 2018-ban alakult, egyetlen meggyőződéssel: az alvás nem luxus, hanem teljesítmény. Alapítóink — egy sportorvos és egy viselkedéskutatással foglalkozó szakember — éveken át dolgoztak élsportolókkal, vállalati vezetőkkel és kiégett szülőkkel, mire rájöttek, hogy a legtöbb ember problémájának gyökere nem a stressz, hanem a rosszul kalibrált alvás- és regenerációs ritmus. Nem műtét kell hozzá, nem csodaszer — csupán a megfelelő információ és egy személyre szabott terv.

Ma a Zornaveltrian csapata hat tanácsadóból áll, akik összesen több mint 1 200 ügyféllel dolgoztak együtt az elmúlt hat évben. Módszerünk nem általános tanácsokat ad: az első telefonos konzultáció során feltérképezzük az alvási szokásokat, az életritmust, a munkabeosztást és a regenerációs igényeket — majd ebből építünk fel egy 4–12 hetes programot, amely az adott élethelyzetbe illeszkedik. Az átlagos ügyfél 3 héten belül mérhető változást tapasztal az elalvás idejében és a reggeli éberség szintjén.

Fontos, hogy tisztán lássuk a határokat: a Zornaveltrian tanácsadási szolgáltatást nyújt, nem orvosi ellátást. Ha hátterében alvászavar vagy egyéb egészségügyi állapot áll fenn, azt jelzük, és szükség esetén továbbirányítunk szakorvoshoz. Ahol viszont az életmód, a szokások és a napi rutin finomhangolásán múlik valami — ott valódi különbséget tudunk tenni.